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Viernes , 26 de Abril de 2019
especialistas
Advierten sobre los nocivos daños del estrés en los músculos
Sobrecargarse de tareas y responsabilidades genera un cansancio mental que a largo plazo produce dolores en las articulaciones. Los especialistas en kinesiología instan a practicar movimientos localizados para evitar contracturas y patologías como la artrosis.
Generales | Domingo, 10 de Febrero de 2019
La rutina diaria a la que se exponen cotidianamente las personas eleva los niveles de estrés y esto puede traer distintas complicaciones en el sistema muscular y nervioso. Trabajar, estudiar, llevar a los chicos a la escuela, o exponerse a cualquier tipo de actividad para la que no se cuenta con la energía suficiente, pude incrementar el cansancio mental y, a largo plazo, desencadenar efectos nocivos para la salud.

Desde el punto de vista de la kinesiología, una ciencia que estudia el movimiento humano normal y disfuncional, las consecuencias se evidencian en las articulaciones.

En Corrientes los pacientes sufren más comúnmente de cervicalgia (problemas en la parte alta de la columna) y de ciática (en la parte baja). “La mayoría de las causas son por contracturas musculares y si vamos más profundo se deben al estrés”, especificó Soledad Tedesco, licenciada en Kinesiología y Fisiatría por la Universidad Nacional del Nordeste, a época.

De acuerdo con la especialista, el estrés se produce porque el cuerpo humano tiene muchas tareas que cumplir y no existen las energías mentales y físicas para superarlas.

Un paso más allá de visitar el consultorio de un especialista, “es que las personas tomen conciencia de porqué se dan esas contracturas, que normalmente responden a problemas personales o el trabajo, por lo que tienen una base psicológica importante”.

Fuente: Epoca
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