Una niña de 10 años levanta 82 kilos en peso muerto. El video dura apenas unos segundos, pero alcanzó más de 67 millones de reproducciones y convirtió a su protagonista en una figura de las redes sociales. Lucy Milgrim, de Long Island, Nueva York, entrena levantamiento de potencia desde los ocho años y ya consiguió un récord nacional en una disciplina que, hasta hace poco, parecía difícil de asociar con chicos tan pequeños. El caso llamó la atención de Tomás Balmaceda, que analizó el fenómeno en Infobae al Mediodía. Según explicó, Milgrim pesa alrededor de 26 kilos, por lo que la marca que consiguió equivale a más de tres veces su propio peso corporal. ?Ese video se volvió viral porque justamente no solamente levantó tres veces más que su propio peso, que para los adultos es muy raro, sino que se sumó un nuevo récord, en este caso un récord nacional?, señaló. La historia de Lucy, sin embargo, no termina en la barra. La niña comenzó a acompañar a su padre al gimnasio cuando tenía ocho años y, con el tiempo, empezó a competir. Su madre es nutricionista y ambos padres participan en la administración de sus cuentas. Ella, en cambio, no tiene teléfono propio. Mientras continúa con su vida escolar y sus actividades cotidianas, los videos de sus competencias y entrenamientos circulan entre cientos de miles de personas. Sus cuentas de Instagram y TikTok reúnen alrededor de 230.000 seguidores y una de las publicaciones, en la que aparece levantando 82 kilos, llegó a los 67 millones de visualizaciones. Lo que ocurre con Lucy forma parte de una tendencia más amplia. Cada vez aparecen más chicos que entrenan fuerza, practican powerlifting o crossfit y comparten sus rutinas en plataformas digitales. En algunos casos, el contenido es administrado por sus padres y termina construyendo una comunidad que supera ampliamente el ámbito deportivo. Balmaceda mencionó, entre otros ejemplos, a Winter y Sky Duuck, dos hermanas de siete y cuatro años que practican crossfit y cuyos entrenamientos también son publicados en redes. Las niñas llegaron incluso a participar de una acción comercial durante el Super Bowl y ya tienen acuerdos con marcas. El crecimiento también empieza a verse en las propias competencias. Balmaceda señaló que USA Powerlifting pasó de tener alrededor de diez menores de 13 años en sus competencias a registrar 65 durante 2026. Para el año próximo, según explicó, la organización anunció otros 120 lugares para esa categoría. El cambio no se limita entonces a las redes. Lo que aparece en los videos también empieza a reflejarse en la cantidad de chicos que se acercan a estas disciplinas y en una industria que encuentra nuevas oportunidades alrededor de ellos. Pero cuanto más crece la tendencia, más difícil resulta separar el deporte de la exposición. En el caso de Lucy, el levantamiento de potencia ocupa una parte importante de su rutina, pero no es su única actividad. Balmaceda contó que, entre competencias y sesiones, la niña continúa yendo al colegio, habla con sus amigas y mantiene una vida acorde a su edad. Esa convivencia entre una infancia cotidiana y una práctica deportiva de alto rendimiento fue uno de los aspectos centrales de la conversación. La diferencia está, en buena medida, en cómo se realiza la actividad. Un chico puede correr, saltar, trepar o empujar mientras juega y desarrollar fuerza como parte de ese movimiento. En un entrenamiento, en cambio, aparecen objetivos concretos, cargas determinadas y una progresión planificada. ?Cuando un chico juega, corre hasta cansarse, trepa, salta, empuja, tira cosas. Necesita fuerza para todo eso, pero la fuerza no es lo central?, explicó Balmaceda. En el gimnasio, en cambio, aparecen ?las series, las repeticiones, los kilos, la idea de la progresión?.